鈴木七緒's diary

株式会社7&COLORS代表取締役 クラフトビール事業「表参道クラフト」、眉毛サロン・セレクトショップ「RiboN」を運営しながら、地域イベントやラジオ出演・講演活動など、人のつながりを大切にして事業に取り組んでいます。 日々の気づきなどを発信しています。

2024-01-01から1年間の記事一覧

【鈴木七緒's diary】クラフトビール事業立ち上げに込めた想い

表参道クラフトは「ご縁を結び、日本を元気にするビール」にしようという想いで販売を開始いたしました。 コンセプトに掲げたように、ビールを通して人と人とのコミュニケーションが生まれる機会につなげたいという想いを込めています。

【鈴木七緒's diary】仲間の存在とメンタルマネジメント

鈴木七緒です。 「メンタル」の話はよく耳にします。 私はもともと「自己啓発本なんて読む必要があるのか、、、」という発想の持ち主でしたが、世の中に自己啓発本やメンタルに関わる本が多い理由は、それだけ大事だということでしょう。 とはいっても、何も…

【鈴木七緒's diary】朝ズボラだった私が、変化し朝型人間になるまで

鈴木七緒です。最近は、朝5時30分起きで、6時、遅くとも7時から仕事をする日々を送っています。 もともと、朝強い人間だったのか、というと実はそうではありません。24、25歳の頃までは、1日8-9時間睡眠が当たり前で、寝るのがとにかく大好きな、ズボラ人間…

【鈴木七緒's diary】自分の強みの見つけ方とは

鈴木七緒です。 「自分の強みってどんなふうに見つけたらいいですか?」とよく質問を受けます。 今では私自身、年間延べ約1000人近くの方とコミュニケーションするようになりました。そんな私が、『自分の強みの見つけ方』について考えていることをお話しし…

【鈴木七緒's diary】季節の移り変わりを感じる時期

鈴木七緒です。 5月を過ぎ、まもなく6月に入り季節の移り変わりを感じます。 やっと春がきて暖かくなってきたと思ったのも束の間、夏に向けて暖かさから暑さへ変わり始める感覚がありました。今年に入ってから海外へ仕事で行く機会が増え、海外でも天候気候…

【鈴木七緒's diary】故稲盛和夫さん(京セラ創業者)の言葉から学んだ経営哲学

鈴木七緒です。私が経営者になるまでに、大きな影響を与えた本の1冊が京セラの創業者である、故稲盛和夫さんがかいた『生き方』という本でした。稲盛和夫さんは、京セラという会社を一代で世界的な大企業に成長させ、経営破綻したJALの会長として業績をV字回…

【鈴木七緒's diary】言葉を変えることで、人生を変える

鈴木七緒です。 本日は、「言葉」についての記事を書きたいと思います。 大好きな美輪明宏さんがこんなことをおっしゃっていました。 「言葉はあなたそのものです。言葉はその人の心、性格、思考回路をそのまま映し出します。つまりあなた自身を形つくってい…

【鈴木七緒's diary】誕生日を迎えました!

鈴木七緒です。 5月12日で、35歳の誕生日を迎えました! オンラインでたくさんの方に祝っていただく場面や、プレゼントもたくさんいただいて、本当に周りに恵まれているなと感じる1日でした♪親へも感謝を伝える日! ここからの10年、20年が楽しみです。成果…

【鈴木七緒's diary】コミニュケーションをとる際に、大事にしていること

鈴木七緒です。リモートを駆使した働き方が浸透してきた昨今、人との物理的なコミュニケーションの機会が減ったという方もいらっしゃるかもしれません。とはいえ、仕事やプライベートで、全く人と関わらないなんてことはなく、むしろリモートの選択肢もでき…

【鈴木七緒's diary】朝苦手だった私が、朝型人間になった方法

鈴木七緒です。 1日のパフォーマンスを最大化するために、朝型になろう!という話はよく聞きますよね。 もともと私が会社員のころは、残業が22時を超えるのは当たり前でした。退社後溜まりに溜まったストレス発散するかのようにお酒を飲んでいたので、朝はと…

【鈴木七緒's diary】ポジティブな信念を貫くためにやってきたこと2つ

鈴木七緒です。 「信念」とは何かついて体験に基づいたお話をします。 信念の定義を確認すると、「正しいと信じる自分の考え」と出てきます。自分が正しいと思っているものの捉え方・考え方を指すので、「自分ならできる!」とポジティブな方向に働く信念も…

【鈴木七緒's diary】散歩を習慣にして気づいたこと

鈴木七緒です。最近、私は散歩の習慣を大事にしています。定期的に継続して、習慣となったことで気づいたこと感じたことを3点お伝えします! 1.心をクリアにする 散歩中は、自分自身と向き合う時間を持つことができます。思考がクリアになり、新たなアイデア…

【鈴木七緒's diary】学ぶことは、真似ること。

鈴木七緒です。先日こんな動画を観ました。 www.youtube.com キングコングの西野さんが、定期的にアップしているラジオです。西野さんはお笑い芸人にとして一世を風靡しながら、現在は絵本作家、映画プロデューサー、そして実業家として、日本に止まらず世界…

【鈴木七緒's diary】信念のある人と頑固な人との違いはなにか

鈴木七緒です。 信念があることと、頑固であることとの違いはなんなのか? 似ているようで、真逆なものだと私は考えます。 そもそも信念とは、自分が変化するための考えです。自身の目的が明確だからこそ、その目的に至るまでのプロセスを立ててゴールまでの…

【鈴木七緒's diary】努力とは(私が感銘を受けた王貞治さんの言葉)

鈴木七緒です。心を打たれた、ある方の名言があります。 努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない 野球界で通算本塁打数の記録(868本塁打)を持つ王貞治さんの言葉です。そして、王貞治さんはこんなことも言っていま…

【鈴木七緒's diary】やる気が出ないときの解決法とは

鈴木七緒です。集中力とかやる気といった、メンタル面を整えようとする際に、うまくいかない人は「行動の前」にしようとしてるなと感じます。 うまくいかない人の特徴は、まずメンタル面をしっかりと高める。↓やる気や集中力が発揮できる準備が整ってから行…

【鈴木七緒's diary】才能が無いからこその成功術

鈴木七緒です。ローランドさんの生き様に、感銘を受ける1日でした。こちらの動画から挫折経験があるからこその、ローランドさんの成功術がうかがえます。 youtu.be 才能がないからこそ、自分自身の人生の経験値が上がったとおっしゃっていた。 「才能がなく…

【鈴木七緒's diary】保守本能が強くなる前に、リスクをとれ

鈴木七緒です。人には2つの変化があり、中でも保守本能が強まる前にリスクをとった方が良いと学んだ言葉があります。 「挑戦と失敗の経験は絶対に20〜30代の若いうちに積んだほうがいい。」 なぜ若いうちが良いのかというと、年齢を重ねていくと制約条件と保…

【鈴木七緒's diary】『思い込み=常識』からの脱却

鈴木七緒です。本日は「思い込み」について書きます。 あなたは「世間体」と聞いて、何をイメージしますか? 日本では世間の目を気にして、道徳やモラルが生まれた部分も多いと聞いたことがあります。お酒の席で上司のお酒の減り具合を気にしながら、お酌を…

【鈴木七緒's diary】セブンイレブンのコーヒーがおいしい秘訣

鈴木七緒です。前回の記事でコーヒーに関して投稿しましたが、今回はほぼ毎日といってもいいくらい飲んでいる、「セブンイレブンのコーヒー」について記事を書きたいと思います。 セブンイレブンのコーヒーの美味しさの秘訣は、、、 ずばり! コーヒー豆とマ…

【鈴木七緒's diary】コーヒーは健康にいいのか?

鈴木七緒です。 無類のコーヒー好きの私ですが、コーヒーは果たして健康にいいのか? 調べてみました。 コーヒーは健康にいいのか? 昭和の頃、コーヒーはあまり良いイメージを持たれていませんでした。香ばしい良い香りの反面、カフェイン含有量が多いこと…

【鈴木七緒's diary】人が変わるための3つの方法

鈴木七緒です。 私が20代前半の頃、何か人生を変化させようとエネルギーを高めていた時に、年収数千万の実績を誇る経営者の方から、非常に興味深い話を伺いました。 経営コンサルタントとして有名な大前研一さんがこんな事を言っていたそうです。 「人間が変…

【鈴木七緒's diary】「捉え方」で人生は変わる

鈴木七緒です。よく「変えられないのは過去と他人、変えられるのは未来と自分」と言います。そして多くの人は「それはそうだろうな」と思うものです。ただ「どう変えてよいのか」はわからない。まず「変える」ということがよく理解できない。たしかに過去は…

【鈴木七緒's diary】新年挨拶

鈴木七緒です。新年あけましておめでとうございます! 年末もギリギリまで仕事をし、年始早々、仕事の予定でいっぱいで 休むことなく、2024年もスタートを切っております。 2023年はオーガニック専門ショップ併設のアイサロンがオープンから1年を迎え、たく…